Почему худеть лучше всего летом

Жаркая погода может эффективно подавить аппетит

Несмотря на веселье и полный отказ от фитнеса, диетических планов питания и другие шалости, лето может стать для вас лучшим временем года, когда вы сможете достичь целей потери веса. И вот почему…

Хорошая погода призывает вас быть активным. В 2012 году американские специалисты отметили резкое снижение роста эпидемии ожирения: то лето был необычно теплым. Неудивительно, что люди наиболее активны в весенне-летний период и, как правило, становятся вялыми и медлительными осенью и зимой. Стоит воспользоваться приятной погодой, и можно без угрызений совести отказаться от походов в спортзал, пишет zdravoe.com.

Вы теперь меньше склонны заедать стресс: отсутствие плохого настроения в солнечные деньки предотвращает пищевые «запои». Зимой темно и скучно и для некоторых людей это сезон депрессии.

Жаркая погода может эффективно подавить аппетит. Вы с удивлением можете обнаружить, что менее склонны к рейдам в холодильник, и к тому же едите преимущественно низкокалорийную пищу. Показательный пример: в исследовании 2013 года люди, которые работали в горячей среде, ели потом меньше, чем те, кто трудился в более прохладной обстановке.

Вам приходится обнажаться. Желание отлично выглядеть в бикини – мощнейший мотиватор, который заставляет нас ходить на тренировки и отказываться от бекона в пользу салата.

 

Опубликовано Октябрь 7th, 2014 в рубрике: Новости

Еще Вы можете посмотреть:

The Essay Writer Pitfall

Essay Writer — What Is It? The Best Way to Write an Essay If you’re a newbie you may uncover writing essays for a few that you’re not able to manage with... 

The 30-Second Trick for Write Resume for Me

What You Don’t Know About Write Resume for Me Your profile is an chance for job seekers to grab a person’s eye of hiring managers and recruiters. Once created,... 

Great Language is simply one percentage of the picture.

The format is specially significant as it influences the complete business of the deductive composition. It’s understood that viewers are uninterested in deductive essay...