Певица Зара рассказала о тренировках в летний период

Артистка планирует освоить скандинавскую ходьбу

В летний период Зара заменяет часть тренировок в спортзале на другие физические нагрузки. Певица не желает в хорошую погоду сидеть в четырех стенах и подобрала для себя альтернативные способы физических нагрузок. В последнее время она стала больше внимания уделять ходьбе и оценила первые положительные результаты длительных прогулок на свежем воздухе.

В течение дня у певицы часто не хватает времени на спортивные прогулки, поэтому артистке приходится просыпаться в шесть утра. «Прохожу где-то пять километров, не меньше», – рассказала Зара. Порой дети присоединяются к звездной маме и принимают участие в ее своеобразных занятиях. «Это очень хороший фитнес, советую его всем», – рассказала певица. Зара устраивает подобные прогулки утром и вечером, благодаря чему хорошо себя чувствует и не набирает лишний вес.

В ближайшее время Зара планирует освоить скандинавскую ходьбу. Она не раз видела на улице людей, прогуливающихся с двумя специальными палками, которые напоминают лыжные. Подобные занятия полезны не только для фигуры, но и для здоровья.

Опубликовано Октябрь 6th, 2014 в рубрике: Новости

Еще Вы можете посмотреть:

Academie — основа женской чувственности

Academie крем — это высококачественные средства по уходу за кожей, изготовленные с применением прогрессивных... 

Исполнение желаний в салоне «Три желания»

«Три желания» – это салон красоты, в котором могут быть воплощены в реальность даже самые сокровенные... 

Интернет-магазин одежды Plus – Size

Компания «MyDress24» предлагает всем желающим найти разнообразную одежду для полных женщин, в том...