Певица Зара рассказала о тренировках в летний период

Артистка планирует освоить скандинавскую ходьбу

В летний период Зара заменяет часть тренировок в спортзале на другие физические нагрузки. Певица не желает в хорошую погоду сидеть в четырех стенах и подобрала для себя альтернативные способы физических нагрузок. В последнее время она стала больше внимания уделять ходьбе и оценила первые положительные результаты длительных прогулок на свежем воздухе.

В течение дня у певицы часто не хватает времени на спортивные прогулки, поэтому артистке приходится просыпаться в шесть утра. «Прохожу где-то пять километров, не меньше», – рассказала Зара. Порой дети присоединяются к звездной маме и принимают участие в ее своеобразных занятиях. «Это очень хороший фитнес, советую его всем», – рассказала певица. Зара устраивает подобные прогулки утром и вечером, благодаря чему хорошо себя чувствует и не набирает лишний вес.

В ближайшее время Зара планирует освоить скандинавскую ходьбу. Она не раз видела на улице людей, прогуливающихся с двумя специальными палками, которые напоминают лыжные. Подобные занятия полезны не только для фигуры, но и для здоровья.

Опубликовано Октябрь 6th, 2014 в рубрике: Новости

Еще Вы можете посмотреть:

The 30-Second Trick for Write Resume for Me

What You Don’t Know About Write Resume for Me Your profile is an chance for job seekers to grab a person’s eye of hiring managers and recruiters. Once created,... 

Great Language is simply one percentage of the picture.

The format is specially significant as it influences the complete business of the deductive composition. It’s understood that viewers are uninterested in deductive essay... 

Most Noticeable Publish My Essay

What Is a Dissertation — the Story How to Get Started with What Is a Dissertation? Usually do not decide on the research analysis method as it fits your criteria. Yet...