Дженнифер Лопес худеет благодаря овощам и танцам

Джей Ло сбросила почти пять килограммов и стала стройнее на один размер

Никаких секретов – все, как всегда, просто: строгая вегетарианская диета и шесть часов интенсивных занятий танцами в день. 44-летняя звезда делится с журналом Us Weekly, на обложке которого она появится в июле в асимметричном оранжевом мини-платье. Нужно просто следить за питанием и тренироваться на совесть.

За свои формы исполнительница хита I Luh Ya Papi вплотную взялась в апреле. С этой целью певица наняла тренера Марко Боргеса, который отвечает также за фигуры Бейонсе, Джей Зи, Гвен Стефани, Шакиры и Фаррелла Уилльямса.

Вегетарианская диета, которой придерживается Дженнифер, включает низкокалорийные, но вовсе не скучные блюда вроде энчиладос с киноа, бургеров из черных бобов, пасты из цукини. А на десерт – вместо вредных сладостей – протеиновые батончики.

А чтобы судье шоу American Idol легче худелось, остальных членов семьи тоже посадили на вегетарианский рацион, в том числе 6-летних Эмми и Макса.

Давно известно, что естественность и натуральность – ее главные приоритеты, а тренажеры – главные помощники в поддержании формы.

 

Опубликовано Октябрь 5th, 2014 в рубрике: Новости

Еще Вы можете посмотреть:

The Essay Writer Pitfall

Essay Writer — What Is It? The Best Way to Write an Essay If you’re a newbie you may uncover writing essays for a few that you’re not able to manage with... 

The 30-Second Trick for Write Resume for Me

What You Don’t Know About Write Resume for Me Your profile is an chance for job seekers to grab a person’s eye of hiring managers and recruiters. Once created,... 

Great Language is simply one percentage of the picture.

The format is specially significant as it influences the complete business of the deductive composition. It’s understood that viewers are uninterested in deductive essay...