7 средств обретения молодости

Для женщины, прежде всего, важна внешняя молодость, то есть упругая и без морщин кожа, блестящие без седины волосы, стройная фигура. Но все это напрямую зависит от того, в каком состояние находятся внутренние органы тела. А на это влияет много факторов. Но существуют средства, которые позволяют не только продлить, а и обрести молодость. Только их нужно соблюдать постоянно.

obretenie_molodosti

Красота не вечна, это факт. Но это состояние можно продлить, если случилось преждевременное увядание — обрести вновь. Необходимо только пользоваться 7 простыми средствами, причем делать это постоянно.

Движение

Без него сохранить молодость невозможно даже при выполнении хорошего ухода за кожей. Именно оно способствует поддержке организма и кожи в тонусе. Это происходит благодаря наличию хорошего кровообращения, кровоснабжения всех клеток, эпидермиса тоже. Кровь доставляет им все полезные, необходимые вещества. С ее помощью они освобождаются от вредных веществ метаболизма. Для повышения движения можно выбрать занятия спортом, пешие прогулки, танцы. Главное, они должны быть регулярными.

Стабильный вес

Его нужно сохранять в течение всей жизни. Допустимым является его увеличение на 2-3кг. Лишние килограммы прибавляют несколько лет. И если бы на этом всё закончилось. Попытки похудеть, сидя на диетах и других средствах, заканчиватся растяжением кожи. Это сразу становится заметным на шее и лице. Обвисшие щеки, второй подбородок — это не красота и молодость. Чтобы жизнь не была вечной борьбой с избыточным весом, нужно корректировать свой рацион питания, увеличивать двигательную активность.

Правильное питание

Без него можно не мечтать о молодости, так как оно влияет и на внешний вид, и на самочувствие. Состояние кожи зависит во многом от рациона. Если он содержит свежие овощи, фрукты, зелень, крупы, молочнокислую продукцию и воду, то повода для беспокойства нет. Тревогу должны вызывать мясные, мучные, консервированные, ненатуральные блюда и продукты. Они представляют собой источник лишних килограммов, шлаков, отравляющих организм, нарушающих обмен веществ. Всё это проявляется на фигуре, ногтях, коже, волосах, то есть на всем том, что подчеркивает внешний вид, красоту женщины.

Регулярная чистка организма

Она необходима для продления молодости и красоты. Накопление шлаков в организме влияет на обмен веществ, на работу всех систем. В результате биологический возраст повышается. Это отражается на коже и внешности. Ранее образование морщин делает женское лицо старше. Это же относится и к фигуре. Накопление жира во многих проблемных местах изменяет ее в худшую сторону. Чтобы вредные вещества выводились из организма, нужно питаться правильно, заниматься спортом, посещать парную для активирования выделительных систем.

Полноценный сон

Его влияние на человеческий организм недооценивается. А от его продолжительности зависит и внешний вид. О хроническом недосыпе говорит дряблая кожа, серый цвет лица, синие круги под глазами. Не меньше проблем появляется внутри организма. Он начинает постепенно истощаться, становиться восприимчивым к разным болезням. Для его восстановления необходимо непрерывно спать 7-8 часов. Лучшим временем для сна является 22 часа вечера-7-8 часов утра.

Эмоциональное равновесие

Сильно влияет на процесс старения кожи, прибавляет года постоянный стресс, нервное перенапряжение, другие негативные эмоции. Они отражаются на лице мимическими морщинами недовольства, печали, озабоченности, грусти. Кроме того, во время переживаний происходит выработка гормонов, вызывающих сужение сосудов. Поэтому нарушается питание кожи.

Уход за кожей

Кожа требует ежедневного обязательного ухода: защиты от погодных и других факторов, питания и увлажнения, вечернего очищения. А также дополнительного ухода: масок, пилинга, парафинотерапии, других процедур, которые улучшают кровоснабжение, обновление клеток кожного эпидермиса. Не меньшее значение имеет выбор средств по уходу за кожей. Декоративная косметика и косметические продукты должны соответствовать вашему типу кожи, возрасту, сезону года, тогда их использование будет эффективным.

Опубликовано Сентябрь 26th, 2014 в рубрике: Уход за телом

Еще Вы можете посмотреть:

Academie — основа женской чувственности

Academie крем — это высококачественные средства по уходу за кожей, изготовленные с применением прогрессивных... 

Исполнение желаний в салоне «Три желания»

«Три желания» – это салон красоты, в котором могут быть воплощены в реальность даже самые сокровенные... 

Интернет-магазин одежды Plus – Size

Компания «MyDress24» предлагает всем желающим найти разнообразную одежду для полных женщин, в том...